Lựa chọn bàn ghế văn phòng bảo vệ sức khỏe

Bàn ghế văn phòng của bạn đang có vấn đề? Chiếc bàn quá cao? Chiếc ghế đang hơi chênh vênh khi ngồi?

Tệ hơn là ghế bị lệch, bên thấp bên cao. Hoặc ghế bị nghiêng về phía sau, khiến bạn không thể ngồi tập trung làm việc.

Các bệnh về cột sống như đau lưng, thoát vị… ngày càng trẻ hóa. Hãy cũng DandiHome tìm hiểu về các loại bàn ghế văn phòng có thể bảo vệ sức khỏe của bạn!

Bạn cần setup chuẩn và ngồi đúng tư thế trước

Mình đã đến nhiều văn phòng và thấy rất nhiều setup cũng như bàn ghế có vấn đề.

Những chiếc bàn quá cao, laptop để quá thấp, ghế bị ngả về phía trước hoặc sau…

Nhân viên không biết rằng những chiếc bàn ghế này đang ảnh hưởng tới sức khỏe của họ thế nào. Rồi họ cũng đành sống chung với lũ – vì ai cũng như ai 🙁

Và sau này, tất cả đều đau lưng, thoát vị… ai cũng giống ai?

Có thể, sếp không để ý (vì sếp không phải là người trực tiếp làm việc nhiều).

Có thể, ngân sách của công ty không đủ để chọn những bộ bàn ghế tử tế cho nhân viên.

Có thể …

Trước mắt, bạn cần giúp bạn trước. Đơn giản là khắc phục những setup sai bằng những phụ kiện có thể mua ở ngoài.

• Sử dụng kê chân nếu bàn quá cao.
• Chồng giấy để kê cao laptop để bạn không phải cúi xuống nhìn
• Sử dụng bàn phím rời để đỡ mỏi tay.
• Hoặc tháo ngăn kéo dưới mặt bàn cho đỡ vướng đùi.

DandiHome đã có hướng dẫn chi tiết cách setup và ngồi đúng tư thế ở link dưới đây:

https://dandihome.vn/ngoi-dung-tu-the-va-setup-chuan-cong-thai-hoc/

Khi đã có setup chuẩn, bạn nên cân nhắc lựa chọn bàn ghế tốt hơn.

Sau khi setup chuẩn nhưng chiếc ghế vẫn có vấn đề như bị chênh vênh, lệch… khiến bạn không thể ngồi tập trung làm việc.

Việc tiếp theo đó là hãy kiến nghị với cấp trên. 

Bàn nào, ghế nào cũng ngồi làm việc được. Nhưng bàn ghế văn phòng chất lượng tốt, bảo vệ sức khỏe bạn đến khi bạn 80 tuổi thì phải nghiên cứu, lựa chọn thật kỹ.

Tương tự như đôi giày nào cũng có thể chạy được: giày pha ke, giày Việt Nam chất lượng cao 50k VNĐ… Nhưng một đôi giày êm ái, bảo vệ bạn thì bạn cần cân nhắc: thương hiệu nào, thiết kế ra sao, có phù hợp với chân bạn không…

Cuối cùng thì sức khỏe của bạn là quan trọng nhất! Những thứ khác (như công ty, sếp…) có hay không, không quan trọng! 😀

Bàn nâng hạ chiều cao cho văn phòng

Hiện nay, rất nhiều văn phòng trên thế giới đã sử dụng loại bàn này. Bởi nó có thể:

• Điều chỉnh phù hợp với chiều cao từng người
• Thay đổi tư thế đứng – ngồi khi làm việc. Tốt nhất là trong 1 tiếng bạn nên đứng làm việc khoảng 10-15 phút. Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh điều này. Việc đứng làm việc cũng giúp bạn tập trung hơn.

Nếu bạn sử dụng bàn nâng hạ và cùng việc setup chuẩn thì việc lựa chọn ghế sẽ khá đơn giản.

Các loại bàn nâng hạ văn phòng được DandiHome cung cấp ở link dưới đây:

https://dandihome.vn/ban-nang-ha/

Ghế văn phòng chính hãng

Ghế nào thì cũng có thể ngồi. Nhưng một chiếc ghế ngồi thoải mái, hỗ trợ hoặc tránh các bệnh về cột sống cần rất nhiều thời gian để thiết kế, nghiên cứu, phát triển.

Để cho ra đời chiếc ghế tốt nhất mọi thời đại: ghế Aeron, người ta đã mất 30 năm để nghiên cứu và phát triển. Đây cũng là chiếc ghế sử dụng tại các văn phòng hàng đầu trên thế giới. Như Facebook, Google, Duolingo… 

DandiHome chỉ phân phối các loại bàn ghế văn phòng chính hãng hàng đầu thế giới. Đến từ Mỹ, Đài Loan… Chúng tôi không tuyệt đối không bán hàng OEM, hàng không rõ nguồn gốc, kém chất lượng…

Một số thương hiệu ghế nổi tiếng mà DandiHome phân phối:

• Herman Miller (Mỹ – thành lập năm 1905)
• Ergohuman (Đài Loan – thành lập năm 1996)
• GTChair (Trung Quốc – thành lập năm 1992)

Thông tin các loại ghế văn phòng – ghế công thái học được DandiHome phân phối ở link dưới đây:

https://dandihome.vn/ghe-cong-thai-hoc/