Ghế ergonomic, hay còn gọi là ghế công thái học, được định nghĩa ngắn gọn là loại ghế được thiết kế giúp bạn:
- Nâng đỡ đúng: hỗ trợ lưng, giữ cột sống ở tư thế tự nhiên.
- Phân bổ áp lực: giảm dồn lực ở đùi, mông, lưng; hạn chế tê mỏi.
- Thoải mái khi ngồi lâu: duy trì cảm giác ổn định, dễ chịu trong nhiều giờ.
Bạn đang thắc mắc ghế nâng đỡ cơ thể, phân bổ áp lực và tạo sự thoải mái khi ngồi lâu như thế nào? Hãy xem ví dụ dưới đây, bạn sẽ hiểu rõ hơn về một chiếc ghế công thái học tốt.
Ví dụ đơn giản – dễ hiểu nhất về ghế công thái học
Bạn có chơi thể thao không? Có thể bạn đang sở hữu một đôi giày Adidas hoặc Nike giá từ 2–3 triệu.
Một đôi giày tốt thường làm được 3 việc:
- Nâng đỡ bàn chân: giúp bàn chân ổn định hơn, bước vững hơn và hạn chế mỏi khi vận động lâu.
- Phân bổ áp lực: giúp bạn khi chạy, nhảy: lực không dồn quá nhiều vào gót chân, mũi chân hay một điểm trên bàn chân.
- Thoải mái khi sử dụng: mang lâu vẫn dễ chịu, ít đau mỏi và giúp bạn vận động tự nhiên hơn.
Ghế công thái học cũng tương tự. Chỉ khác là thay vì bàn chân, chiếc ghế cần làm tốt 3 việc đó với lưng, mông và đùi của bạn.
Trên thị trường cũng có những đôi giày rẻ hơn Adidas/Nike rất nhiều. Nhìn bên ngoài, chúng có thể khá giống nhau: cũng có thân giày, đế giày, dây buộc và kiểu dáng thể thao tương tự.
Nhưng nếu phải chạy bộ, chơi tennis, pickleball hay tập luyện thường xuyên, bạn có sẵn sàng chọn một đôi giày giá 100–200k ? Chỉ vì nhìn nó khá giống một đôi giày thể thao tốt?
Có lẽ phần lớn chúng ta sẽ cân nhắc kỹ hơn. Bởi điều quan trọng không chỉ nằm ở hình dáng bên ngoài, mà còn ở khả năng nâng đỡ, phân bổ áp lực và duy trì sự thoải mái khi sử dụng lâu.
Hai đôi giày có thể nhìn khá giống nhau, nhưng cảm giác sau 1–2 giờ, 1-2 tháng sử dụng lại có thể rất khác.
Ghế công thái học cũng vậy. Hai chiếc ghế có thể “na ná” giống nhau về hình dáng và tính năng. Nhưng khả năng nâng đỡ cơ thể, phân bổ áp lực và duy trì sự thoải mái khi ngồi nhiều giờ chưa chắc giống nhau.
Ghế công thái học chính hãng
Mọi người trang bị rất nhiều máy móc thiết bị đắt tiền, rồi dành thời gian tập thể dục thể thao,… Nhưng lại quên đi một thứ rất quan trọng, đó là cái ghế. Vật mà chúng ta sử dụng nhiều nhất trong ngày nhưng chúng ta cứ ngồi những loại ghế linh tinh. Về lâu dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ.
Trích “Chuyện cái ghế” – Nguyễn Ngọc Hiếu
Nếu bạn thường xuyên chơi thể thao, có lẽ bạn sẽ không chọn một đôi giày 100–200k không rõ nguồn gốc để tập luyện hàng ngày.
Ghế làm việc cũng tương tự. Nếu mỗi ngày bạn phải ngồi 6–8 tiếng, việc lựa chọn chiếc ghế đáng để cân nhắc kỹ hơn rất nhiều so với vẻ ngoài hay số lượng tính năng.
Tại DandiHome, chúng tôi tập trung vào các dòng ghế của Herman Miller – thương hiệu nội thất văn phòng của Mỹ được thành lập từ năm 1905 và đã có lịch sử hơn 120 năm.
Điều quan trọng ở một chiếc ghế tốt không phải là nó có bao nhiêu cần gạt hay nhìn “công thái học” đến mức nào. Quan trọng hơn là chiếc ghế thực sự nâng đỡ cơ thể ra sao, phân bổ áp lực như thế nào và còn thoải mái hay không sau nhiều giờ ngồi làm việc.
Ghế công thái học không đơn giản như bạn nghĩ
Ludwig Mies van der Rohe (1886 – 1969): kiến trúc sư nổi tiếng thế giới người Đức đã từng nói: “Chiếc ghế là một vật thể cực kỳ phức tạp. Thiết kế một tòa nhà chọc trời gần như dễ dàng hơn” – Trích báo Tuổi Trẻ
Một chiếc ghế nhìn bên ngoài có vẻ rất đơn giản. Nhưng để chiếc ghế vừa nâng đỡ cơ thể, vừa phân bổ áp lực, lại vẫn thoải mái sau nhiều giờ sử dụng là một bài toán thiết kế phức tạp.
Aeron là một ví dụ rất dễ hình dung. Herman Miller không đơn giản làm một mặt ghế bằng lưới rồi thêm vài chức năng điều chỉnh. Hệ thống lưới, tựa lưng, cơ chế ngả và các vùng nâng đỡ đều được phát triển để cơ thể có thể ngồi và thay đổi tư thế tự nhiên hơn.
Ghế Ergon: ghế công thái học đầu tiên của thế giới ra mắt vào năm 1976
Trước Aeron, Herman Miller và nhà thiết kế Bill Stumpf đã nghiên cứu về tư thế ngồi và phát triển ghế Ergon từ nhiều thập niên trước.
Aeron Classic ra mắt vào năm 1994. Đến năm 2016, Herman Miller giới thiệu phiên bản Aeron Remastered với nhiều thay đổi về cơ chế và vật liệu, trong đó nổi bật là lưới 8Z Pellicle® với 8 vùng có độ căng khác nhau.
Một chiếc ghế công thái học tốt được thiết kế như thế nào?
Cuối cùng, dù sử dụng công nghệ hay cơ cấu nào, mục tiêu vẫn quay về 3 yếu tố quan trọng nhất:
1. Nâng đỡ cơ thể đúng cách
Tựa lưng và các vùng hỗ trợ cần giúp cơ thể duy trì tư thế tự nhiên, đặc biệt ở vùng thắt lưng. Quan trọng không phải là tựa lưng càng cứng hay ôm càng chặt càng tốt, mà là nâng đỡ đúng vị trí và phù hợp với cơ thể người ngồi.
2. Phân bổ áp lực hợp lý
Mặt ghế và tựa lưng cần giúp trọng lượng cơ thể được phân tán tốt hơn ở đùi, mông và lưng, hạn chế tình trạng một điểm phải chịu quá nhiều áp lực khi ngồi lâu.
Đây cũng là lý do một chiếc ghế có thể rất êm khi mới ngồi nhưng sau vài giờ lại bắt đầu gây cấn hoặc tê mỏi.
3. Thoải mái khi ngồi lâu
Ghế công thái học không chỉ cần tạo cảm giác dễ chịu trong 5–15 phút đầu. Điều quan trọng hơn là sau vài giờ làm việc, người dùng vẫn có thể thay đổi tư thế tự nhiên và duy trì cảm giác dễ chịu.
Vì vậy, những chiếc ghế công thái học cao cấp thường được nghiên cứu rất kỹ về hình dáng, độ đàn hồi của vật liệu, cơ chế ngả, khả năng điều chỉnh và độ bền trong thời gian dài.
Cùng DandiHome tìm hiểu kỹ hơn về các dòng ghế ergonomic – ghế công thái học của Herman Miller và lựa chọn chiếc ghế phù hợp với cơ thể cũng như nhu cầu sử dụng của bạn.
Một số review ghế Herman Miller
Ưu đãi khi mua ghế công thái học tại DandiHome
- Hoàn tiền 100% và tặng luôn sản phẩm nếu Quý khách phát hiện ra hàng chúng tôi bán ra là hàng giả, hàng kém chất lượng, không như mô tả và cam kết.
- Miễn phí vận chuyển toàn quốc.
- Bảo hành: lên tới 12 năm.
- Hỗ trợ tư vấn trọn đời sau mua.
Quý khách có thể truy cập các link dưới đây để đặt hàng trực tiếp và nhận các ưu đãi trên từng sàn.
Đừng quên follow gian hàng của DandiHome để nhận thêm voucher giảm giá nhé!
DandiHome đã có mặt trên các sàn Thương mại điện tử.
- Link Shopee: https://shope.ee/20OVqz3Lyi
- Link Lazada: https://www.lazada.vn/shop/dandihome-vietnam/
- Link Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/dandihome-viet-nam
