Ghế cho người thoát vị đĩa đệm được các chuyên gia khuyên dùng

Trong quá trình phục hồi khả năng vận động và điều trị thoát vị đĩa đệm, ghế là một dụng cụ hỗ trợ cần thiết không thể thiếu. Đặc biệt là đối với những người thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính.

Một chiếc ghế tốt sẽ giúp bạn duy trì tư thế ngồi chuẩn, cải thiện cơn đau nhức dai dẳng, giảm tác động xấu đến cột sống và ngăn chặn rủi ro biến chứng.

DandiHome gợi ý cho bạn 5 chiếc ghế cho người thoát vị đĩa đệm dưới đây nhé!

Tác dụng của ghế cho người thoát vị đĩa đệm

Sai tư thế khi ngồi thường xuyên là một trong những nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Khi ngồi ở tư thế sai, cột sống không duy trì được độ cong tự nhiên, dẫn đến thoái hóa và tổn thương các đốt sống.

Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm mức độ nhẹ và được phát hiện sớm. Việc điều trị kịp thời bằng thuốc, vật lý trị liệu, xoa bóp, cùng với việc đầu tư vào một chiếc ghế trị thoát vị đĩa đệm chuyên dụng là cần thiết. 

Những chiếc ghế này có tác dụng giúp thư giãn và giảm đau nhức, cũng như duy trì tư thế lưng thẳng và bảo vệ cột sống khỏi áp lực lớn.

Bên cạnh đó, chúng còn tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi thoát vị đĩa đệm.

Do đó, các chuyên gia xương khớp khuyên dùng ghế này để giúp điều trị bệnh và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Lưu ý khi chọn ghế dành cho người thoát vị đĩa đệm

Trước khi chọn ghế, bạn cần biết 2 điều sau đây:

• 1. Setup chuẩn để ngồi đúng tư thế

Chúng tôi đã có bài hướng dẫn chi tiết ở link dưới. Bạn sẽ không bao giờ ngồi đúng tư thế và thoải mái nếu setup sai:

Ngồi đúng tư thế và setup chuẩn công thái học

• 2. Ghế cũng có các thương hiệu uy tín

Cũng như bất kì món đồ nào: điện thoại, đồng hồ, giày dép… thì chiếc ghế cũng có rất nhiều thương hiệu. Có những chiếc ghế đến từ Mỹ, Nhật, Đài Loan với nhiều mức giá khác nhau.

Một chiếc ghế chỉ để ngồi và một chiếc ghế giúp bạn ngồi thoải mái trong thời gian dài là rất khác nhau. Cũng giống như đôi giày không rõ nguồn gốc 30k và một đôi giày Adias 3000k vậy.

Bạn đang bị thoát vị đĩa đệm, bạn cần sử dụng một chiếc ghế đến từ một thương hiệu đủ lớn, đủ uy tín. Tương tự như việc bạn đang bị đau chân, bạn không nên chọn một đôi giày giá rẻ – không rõ nguồn gốc để đi hàng ngày được!

5 chiếc ghế hỗ trợ cho người thoát vị đĩa đệm

1. Ghế Herman Miller Aeron

Đầu tiên, không thể không nhắc đến ghế Aeron của hãng Herman Miller.

Với thương hiệu có tuổi đời hơn 100 năm và chiếc ghế Aeron cũng có lịch sử 60 năm (nghiên cứu từ thập niên 60)… Thì rõ ràng, Aeron vẫn là một lựa chọn không thể uy tín hơn cho những người bị thoát vị đĩa đệm.

Ghế Aeron bên Mỹ đang có giá gần 2000$, nhưng ở Việt Nam lại có giá khá rẻ, chỉ bằng 1/2. Cùng tìm hiểu về những chiếc ghế này ở ĐÂY.

2. Ghế Ergohuman phiên bản 2

Ergohuman 1 được phát hành vào năm 2005. Nhưng phải đến 17 năm sau, phiên bản 2 của thương hiệu ghế đến từ Đài Loan này mới được ra mắt.

Phiên bản 2 cũng được BTOD đánh giá là ghế tốt nhất dành cho người bị đau lưng, xếp cao hơn cả ghế Aeron ở trên. Thông tin về ghế Ergohuman 2 đang được bán chính hãng ở Việt Nam tại đây.

Ergohuman 2 cũng được anh Tuấn, admin hội Thoát vị đĩa đệm Việt Nam đánh giá rất cao. Thông tin ở ĐÂY

3+4. Ghế GTChair I-see X và I-see M

I-see X và I-see M là bộ đôi ghế đến từ thương hiệu GTChair – một trong những thương hiệu ghế hàng đầu của Trung Quốc.

Với thiết kế hệ thống BAS 2 lưng, giúp hỗ trợ người bị thoát vị đĩa đệm.

5. Chiếc ghế mà bạn đang sử dụng

Nếu điều kiện chưa cho phép, bạn vẫn có thể sử dụng chiếc ghế cũ của bạn. Nhưng cần để ý sau mỗi 30-45p, bạn cần đứng lên đi lại, uống nước… hoặc vận động một chút.

Một chiếc ghế dù tốt đến mấy, nhưng nếu bạn ngồi quá lâu một chỗ vẫn rất không tốt.

Nếu được, hãy sử dụng cùng với một chiếc bàn nâng hạ. Nó sẽ giúp bạn thay đổi tư thế làm việc nhanh chóng.

Hi vọng sau bài viết này, bạn đã tìm được chiếc ghế dành cho người thoát vị đĩa đệm phù hợp.