Những mẫu ghế làm việc tại nhà vừa đẹp vừa tốt cho sức khỏe

Ghế làm việc tại nhà phù hợp giúp bạn trở nên dễ chịu, thoải mái và nâng cao hiệu quả công việc hơn. Bên cạnh đó nó cũng sẽ giúp bạn đảm bảo được sức khỏe của mình một cách tốt nhất khi làm việc trong thời gian dài. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn được những mẫu ghế làm việc tại nhà vừa đẹp vừa tốt cho sức khỏe. 

Giới thiệu chung về tác động của ghế làm việc tại nhà đến sức khỏe lưng

Việc không chọn đúng ghế làm việc có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe lưng mà không phải ai cũng biết. Bình thường sau khi ngồi quá lâu mọi người sẽ chỉ cảm thấy mỏi lưng và không quan tâm đến hậu quả phía sau đó.  Nếu ghế làm việc không được thiết kế để hỗ trợ lưng và không phù hợp với chiều cao của người sử dụng, nó có thể gây ra đau lưng. Điều này cũng sẽ ảnh hưởng làm giảm năng suất làm việc và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh đó khi bạn phải ngồi lâu trên ghế không thoải mái, cơ bắp của bạn sẽ thường xuyên bị căng thẳng, đặc biệt là ở vùng lưng và cổ. Điều này có thể dẫn đến cảm giác khó chịu, đau nhức và giảm khả năng di chuyển.  Ngồi lâu trên ghế không thoải mái có thể gây ra viêm khớp, đặc biệt là ở khớp xương sống. Viêm khớp có thể gây đau và khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người sử dụng. Khi đó lựa chọn ghế ngồi làm việc tại nhà là một vấn đề cần thiết mà mọi người không nên bỏ qua. 

Những yếu tố cần thiết khi chọn ghế làm việc tại nhà giá rẻ chống đau lưng

Chọn ghế làm việc ở nhà là vô cùng quan trọng và cần đảm bảo được các yếu tố tiêu chuẩn của một chiếc ghế hoàn hảo. 

Thiết kế ghế

Ghế ngồi làm việc cần có thiết kế hỗ trợ lưng tốt, đặc biệt là ở có sự thoải mái ở vùng lưng dưới. Thiết kế này có khả năng giúp giảm áp lực trên vùng lưng và giúp duy trì đúng tư thế ngồi. Bên cạnh đó từng chi tiết trên chiếc ghế cần phải được thiết kế một cách phù hợp từ chân ghế cho đến phần lưng tựa, không gây khó chịu khi ngồi. 

Chất liệu ghế

Chất liệu của ghế là một yếu tố quan trọng để đảm bảo rằng ghế sẽ giúp bạn giảm đau lưng và thoải mái khi ngồi lâu. Ghế bọc da là một trong những lựa chọn tốt nhất cho ghế làm việc đảm bảo được độ đẹp mắt mà còn rất bền, dễ vệ sinh và thoáng khí.  Đối với ghế bọc vải cũng đảm bảo thoáng khí và có nhiều kiểu dáng và màu sắc để lựa chọn. Ngoài ra ghế làm việc bằng vật liệu lưới là một sự lựa chọn thông minh, vì chúng rất thoáng khí và giúp bạn giảm đau lưng. 

Độ cao ghế

Ghế bàn làm việc tại nhà nên được điều chỉnh sao cho mặt ghế ở mức cao bằng hoặc chút thấp hơn mặt bàn làm việc. Điều này giúp cho bạn có thể đặt cổ tay và cánh tay một cách thoải mái lên mặt bàn mà không cần phải nâng vai hoặc còng lưng quá nhiều.  Độ cao của ghế cũng phải phù hợp với chiều cao của người sử dụng. Đôi chân của bạn nên được đặt xuống đất một cách thoải mái và đầu gối nên được uốn gọn ở góc 90 độ.  

Tính năng hỗ trợ sức khỏe lưng của ghế làm việc tại nhà

Ghế có tính năng đệm lưng chất lượng tốt có thể giúp bạn ngồi thoải mái hơn và giảm áp lực lên lưng. Ngoài ra, đệm lưng còn giúp hỗ trợ cột sống của bạn và giảm nguy cơ đau lưng. Một số ghế có tính năng điều chỉnh độ nghiêng của mặt ghế, tính năng đệm ngồi cũng sẽ hỗ trợ sức khỏe vô cùng hiệu quả. 

 

Tính thẩm mỹ & phù hợp với nội thất

Chọn mua mua ghế làm việc tại nhà cũng cần chú ý đến tính thẩm mỹ cũng như hài hòa với nội thất có trong không gian phòng. Tính thẩm mỹ của ghế có thể bao gồm kiểu dáng, màu sắc, chất liệu và thiết kế. Nó phải phù hợp với phong cách và màu sắc của phòng làm việc của bạn để tạo ra một không gian làm việc thoải mái và thú vị.

Độ bền của ghế

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế tốt để sử dụng hàng ngày, thì bạn cần chú ý đến độ bền của ghế để đảm bảo rằng nó có thể đáp ứng nhu cầu của bạn trong thời gian dài. Bạn cần chọn ghế làm từ chất liệu chất lượng, có khung vững chắc, bánh xe tốt. Các bộ phận điều chỉnh hoạt động tốt và được đánh giá tốt từ khách hàng trước đó để đảm bảo rằng ghế có thể sử dụng tối đa thời gian. 

Tính đa dụng của ghế làm việc tại nhà

Tính đa dụng của ghế có nghĩa là ghế có thể sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau, giúp bạn tiết kiệm không gian và tiền bạc. Ghế có thể điều chỉnh được độ cao độ nghiêng của tựa lưng sẽ giúp bạn điều chỉnh ghế để phù hợp với nhiều hoạt động khác nhau, từ làm việc đến thư giãn. Bên cạnh đó ghế gập lại sẽ giúp bạn tiết kiệm không gian khi không sử dụng, có thể ghế lại và lưu trữ nó dễ dàng trong khoảng không gian nhỏ. Ngoài ra ghế đa dụng cũng có thêm nhiều tính năng khác như có bàn đạp chân, có tay vịn, có khả năng xoay. 

Top 5 ghế làm việc tại nhà chống đau lưng giá rẻ hiệu quả

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại ghế ngồi làm việc tại nhà giá rẻ khiến nhiều người không biết đâu là sự lựa chọn tốt nhất. Tại DandiHome có mang đến cho khách hàng top 5 chiếc ghế làm việc tại nhà chất lượng mà bạn có thể tham khảo: 

Ghế công thái học Herman Miller Mirra 2

Ghế công thái học Herman Miller Mirra 2 là sản phẩm cao cấp với nhiều tính năng hỗ trợ sức khỏe lưng và mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Ghế Mirra 2 được thiết kế để hỗ trợ tự nhiên cho lưng và giúp giảm đau lưng do ngồi lâu. Ghế Mirra 2 có thiết kế đơn giản, chắc chắn và thuận tiện, giúp người sử dụng tập trung tốt hơn và làm việc hiệu quả hơn. Dòng sản phẩm này có nhiều tính năng điều chỉnh. Điều này có thể giúp người sử dụng có thể tùy chỉnh để phù hợp với chiều cao và kích thước của mình. Ghế cũng được trang bị nhiều tính năng thoải mái, bao gồm cả tay vịn điều chỉnh được. Giúp người sử dụng có thể điều chỉnh cho phù hợp với vị trí ngồi của họ.

 

Ghế Herman Miller Aeron 

Ghế Herman Miller Aeron là sản phẩm có tính năng tùy chọn tựa đầu cho sản phẩm ghế văn phòng của Herman Miller. Tựa đầu có thể được gắn vào phía trên của ghế và được thiết kế để hỗ trợ đầu và cổ của người sử dụng khi họ ngồi trong thời gian dài. Tính năng này cũng có thể được điều chỉnh độ cao và góc nghiêng. Mục đích là để phù hợp với kích thước và chiều cao của người sử dụng, giúp giảm bớt căng thẳng và đau đầu do ngồi lâu.

Ghế Herman Miller Cosm

Nếu bạn đang có nhu cầu mua ghế làm việc tại nhà thì đừng bỏ qua ghế Herman Miller Cosm. Đây là một sản phẩm ghế văn phòng cao cấp được thiết kế để cung cấp sự thoải mái và hỗ trợ cho người sử dụng trong suốt thời gian dài. Ghế Cosm có thiết kế hiện đại, tinh tế với nhiều tính năng tiên tiến. Hỗ trợ người sử dụng có được trải nghiệm ngồi thoải mái và tối ưu hóa năng suất làm việc. Ghế Cosm có tính năng điều chỉnh tự động, tức là không cần phải chỉnh tay để định vị. Ghế sẽ tự động thích nghi với vị trí ngồi của người sử dụng. Tựa lưng của ghế Cosm cũng được thiết kế linh hoạt và tinh tế, giúp người sử dụng có thể ngồi thoải mái trong nhiều vị trí khác nhau mà không bị mỏi lưng. Bên cạnh đó dòng sản phẩm này còn có tính năng hỗ trợ chân. Tính năng này làm giảm áp lực lên chân và đôi chân người sử dụng khi ngồi trong thời gian dài.

Ghế Herman Miller Cosm

Ghế lưới Ergonomic GTChair Dvary Butterfly

Với kiểu dáng hiện đại, đẹp mắt và được trang bị nhiều tính năng tiên tiến. Ghế lưới Ergonomic GTChair Dvary Butterfly được đánh giá cao là một trong những lựa chọn tốt nhất cho mọi người cần một chiếc ghế xoay làm việc tại nhà. Sản phẩm ghế ngồi làm việc tại nhà chống đau lưng này có tựa lưng bằng lưới. Đảm bảo về sự thông gió và giảm áp lực lên lưng, đồng thời cung cấp sự thoải mái và hỗ trợ cho lưng khi ngồi làm việc trong thời gian dài. Ghế có đệm ngồi bằng mút xốp bọc vải êm ái, giúp giảm áp lực lên hông và đùi khi ngồi trong thời gian dài. Bạn có thể điều chỉnh độ cao phù hợp với chiều cao của bàn làm việc và người sử dụng. Đảm bảo vị trí ngồi đúng và tránh mỏi lưng. Ngoài ra dòng sản phẩm này có thiết kế tiết kiệm không gian, phù hợp với các văn phòng làm việc nhỏ hẹp.

Ghế lưới công thái học GTChair I-see X

Ghế lưới công thái học GTChair I-see X là một trong những lựa chọn tốt nhất cho mọi người cần một ghế làm việc tại nhà giá rẻ với nhiều tính năng. Dòng sản phẩm có tựa lưng bằng lưới, giúp thông gió và giảm áp lực lên lưng. Đồng thời cung cấp sự thoải mái và hỗ trợ cho lưng khi ngồi làm việc trong thời gian dài. Với chiếc ghế này, người dùng có thể điều chỉnh độ cao phù hợp với chiều cao của bàn làm việc và người sử dụng. Để đảm bảo vị trí ngồi đúng và tránh mỏi lưng. Ghế có đệm hỗ trợ cổ, giúp giảm căng thẳng cổ và vai khi ngồi làm việc trong thời gian dài.

Ghế lưới công thái học GTChair I-see X

Những lưu ý khi sử dụng ghế làm việc tại nhà để chống đau lưng

Các tư thế ngồi đúng để giảm đau lưng

Tư thế ngồi ghế đúng khi làm việc đó chính là tư thế thoải mái, với đầu thẳng, lưng thẳng, chân thẳng và đôi tay thẳng. Cần đảm bảo rằng ghế làm việc và bàn làm việc được thiết kế đúng để giúp bạn duy trì tư thế ngồi đúng.

• Hãy đảm bảo lưng bạn luôn thẳng khi ngồi. Nếu ghế không có tựa lưng hoặc tựa lưng không đủ cao, bạn có thể sử dụng một tấm gối hoặc lưng ghế để hỗ trợ.
• Phần đầu của bạn cần được giữ thẳng và tránh quay lên hoặc nhìn xuống.
• Khi làm việc trên bàn, hãy giữ cổ tay thẳng để tránh căng thẳng cho cổ tay và cánh tay.
• Đôi chân cần được giữ thẳng hoặc hơi cong ở góc 90 độ, và đặt chân phẳng trên mặt sàn.
• Để tránh căng thẳng cho mắt, cần giữ khoảng cách từ 50 đến 70cm giữa mắt và màn hình máy tính.
• Hãy thay đổi tư thế ngồi thường xuyên và đi bộ và giãn cơ thường xuyên để tránh cảm giác mỏi mệt và đau lưng.

Thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức khỏe lưng

Tập thể dục thường xuyên là phương pháp tốt nhất để tăng cường sức khỏe lưng mà bạn có thể luyện tập theo một số bài tập đơn giản. Hiện nay cũng có rất nhiều bài tập giúp tăng cường sức khỏe lưng, giảm đau lưng và cải thiện tư thế ngồi đúng. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tập thể dục để đảm bảo rằng bạn đang thực hiện đúng và an toàn.

Điều chỉnh độ cao và độ nghiêng của ghế để giữ tư thế ngồi đúng

Điều chỉnh độ cao và độ nghiêng của ghế là một trong những cách đơn giản và hiệu quả để giữ tư thế ngồi đúng mà mọi người cần phải biết cách thực hiện. Ghế nên được điều chỉnh sao cho đầu gối và mặt đất tạo thành một góc vuông hoặc gần vuông, đồng thời cả hai chân đều chạm đất.  Nếu ghế quá cao, bạn có thể sử dụng một tấm thảm hoặc một cái bàn chân để nâng độ cao chân. Độ sâu ghế cũng nên được điều chỉnh phù hợp với chiều dài đùi của bạn để tránh cho đùi bị nén khi ngồi lâu.

Kết luận và lời khuyên cuối cùng

Việc lựa chọn ghế làm việc tại nhà cần được cân nhắc kỹ lưỡng vì nó có thể ảnh hưởng rất lớn đến phần lưng của mỗi người. Nếu ngồi sai tư thế hoặc chọn ghế không thoải mái cũng sẽ ảnh hưởng đến sự thay đổi của lưng khiến bạn sau này sẽ không thể ngồi được lâu.  Khi chọn ghế làm việc tại nhà bạn cần chú ý đến các yếu tố ảnh hưởng để có được một sản phẩm tốt nhất. Bên cạnh đó chọn những chiếc ghế có đầy đủ tính năng cao cấp không chỉ giúp bạn thoải mái khi làm việc mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn vô cùng hiệu quả.  Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế ngồi làm việc tại nhà đáp ứng mọi tiêu chí từ cao cấp cho đến hỗ trợ tốt nhất cho lưng thì hãy đến với DandiHome để tìm được sản phẩm như mong muốn.  Tại đây mang đến cho khách hàng những trải nghiệm thú vị với những sản phẩm hiện đại, đa dạng tính năng và chi phí hợp lý. DandiHome có cung cấp những mẫu ghế làm việc tại nhà vừa đẹp vừa tốt cho sức khỏe đã được chia sẻ phía trên mà bạn có thể tìm hiểu thêm.  Như vậy những chia sẻ được đưa ra trong bài viết trên đã giúp bạn có được những thông tin quan trọng khi tìm mua ghế làm việc tại nhà. Nếu bạn không biết tìm mua ghế tại đâu uy tín, chất lượng, chi phí hợp lý thì có thể đến với DandiHome để được tư vấn.