Chuyên mục: Góc tư vấn

Một câu hỏi mà mình hay nhận được là người bị thoát vị đĩa đệm thì khi ngồi làm việc nên dùng ghế nào. (ngồi làm việc chứ không phải ngồi chơi hay chữa bệnh…) Trước khi trả lời câu hỏi này thì các bạn nên biết có 2 nguyên nhân còn quan trọng hơn …

Chắc chắn chúng ta ai cũng đã từng mua một vài chiếc ghế. Cá nhân mình, ngoài những những chiếc ghế của GTChair và Herman Miller mà mình đã nhắc đến trong bài viết kinh nghiệm chọn mua ghế công thái học, thì mình đã mua tổng cộng 3 chiếc ghế có giá trên dưới …

Có khá nhiều người giống mình, dành khoảng 8 tiếng hàng ngày để ngồi làm việc trước màn hình máy tính. Vì vậy, tư thế khi ngồi ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mình và các bạn.Nếu search google thì bạn sẽ thấy rất nhiều nguồn thông tin khác nhau về cách ngồi …

Một câu hỏi mà mình hay nhận được là vì sao chiếc ghế này lại đắt? Đến hôm qua mình cũng nhận được câu hỏi trên qua điện thoại từ một anh luật sư nổi tiếng ở Việt Nam. Chiếc ghế anh ấy hỏi là Aeron của Herman Miller. Thường thì nếu phải tư vấn trực …

Setup chuẩn công thái học là gì?Mình không định dùng từ này vì nghe nó có vẻ hơi hàn lâm quá. Nhưng khó có từ nào ngắn gọn và chuẩn nghĩa hơn. Hiểu đơn giản nó là setup các món đồ sao cho phù hợp với cơ thể của bạn, để bạn thoải mái nhất khi …

Nói về mặt bàn gỗ tự nhiên thì không thể không nhắc đến chất lượng hoàn thiện của sản phẩm. Trong bài viết này mình sẽ nói kỹ về “chất lượng hoàn thiện” – điều mà vẫn có nhiều người tranh luận cho đến giờ. Khi xem review chủa một sản phẩm nào đó, bạn …

Đầu tiên, mình sẽ nói về định nghĩa ghế công thái học: đơn giản nó chỉ là cái ghế có thể tùy chỉnh sao cho phù hợp với cơ thể của bạn, giúp bạn ngồi thoải mái và đúng tư thế. Hết, bạn chỉ cần hiểu đơn giản như vậy là đủ. Nhưng thoải mái thế …

Gần đây mình có đọc bài viết 90% người bỏ tập gym sau 3 tháng ở ĐÂY. Bài viết có vẻ hơi quá, cá nhân mình nghĩ chắc chỉ tầm 70-80% thôi (nhà mình có 4 người thì đã có 3 người bỏ tập) Mình liên tưởng ngay đến cái bàn nâng hạ, thực ra …

Tư thế ngồi ở đây là tư thế ngồi làm việc với máy tính nhé các bạn. Nếu bạn chủ yếu là ngồi chơi game, hay ngồi học, viết, đọc sách thì tư thế sẽ khác một chút. Mình chỉ ngồi làm việc với máy tính 8-10 tiếng mỗi ngày trong nhiều năm nên mình …

Mình thấy một số bạn sử dụng bàn rất cao, 80cm, thậm chí gần 90cm cũng có, lý do thường là họ làm ngăn kéo ở bên dưới mặt bàn. Như vậy bạn khó có thể chọn được ghế phù hợp. Khi bàn ghế không phù hợp thì sẽ dẫn đến việc bạn sẽ ngồi …